Wir sind das, was wir immer tun, wir sind die Summe unserer Gewohnheiten.

Sie strukturieren unser Leben, und sie bestimmen unser Selbstbild.

Heiko Ernst (* 1948), deutscher Psychologe, Journalist und Autor.

Er war von 1979 bis 2014 Chefredakteur der Fachzeitschrift „Psychologie Heute“.

Die Aussage stammt aus dem Titelthema „Die Macht der Gewohnheit“ der Ausgabe Januar 2010.